Los 4 tipos de alimentos que debes evitar si quieres adelgazar
Si estás siguiendo una dieta de adelgazamiento, hay que cambiar los hábitos alimenticios.
Empieza por evitar algunos que aportan más perjuicios que beneficios.
Sigue los enlaces para saber más:
- Pasteles de azúcar refinados
- Margarinas vegetales mezcladas con grasas animales
- Mantequilla
- Mermelada
- Cualquier aceite que no sea de oliva
- Frutas: plátano, mango, higos, caqui
