Qué es la vitamina K y para qué sirve
Qué es la vitamina K y para qué sirve La vitamina K es una vitamina soluble en grasas que desempeña un papel importante en la coagulación de la sangre y …
Vitaminas
Qué es la vitamina E que es y para qué sirve
Qué es la vitamina E que es y para qué sirve La vitamina E es un nutriente esencial que actúa como antioxidante en el cuerpo. Se compone de ocho compuestos …
Qué es la Vitamina B7 o Biotina y para qué sirve
Qué es la Vitamina B7 o Biotina y para qué sirve La biotina, cuyo proviene del griego bios, “vida” es también conocida como vitamina B7. Aunque por sus características especiales …
Qué es la vitamina B8 o colina y para qué sirve
Qué es la vitamina B8 o colina y para qué sirve La colina es un nutriente esencial que se clasifica como vitamina B8, aunque técnicamente no es una vitamina. Se …
Qué es la vitamina D y para qué sirve
Qué es la vitamina D y para qué sirve en nuestro organismo. La vitamina D es una vitamina soluble en grasa que se encuentra naturalmente en muy pocos alimentos, pero …
Qué es y para qué sirve la vitamina B12 o cobalamina
Que es la vitamina B12 o cobalamina La vitamina B12 o cobalamina es una vitamina soluble en agua que es esencial para el funcionamiento adecuado del sistema nervioso, la producción …
Qué es y para qué sirve la vitamina B12 o cobalamina Leer más »
Qué es la vitamina B9 o ácido fólico y para qué sirve
Qué es la vitamina B9 o ácido fólico y para qué sirve La vitamina B9, también conocida como ácido fólico o folato, es una vitamina soluble en agua que es …
Qué es la vitamina B9 o ácido fólico y para qué sirve Leer más »
Vitamina B5 o ácido pantoténico, que és y para qué sirve
La vitamina B5, también conocida como ácido pantoténico. Es una vitamina hidrosoluble esencial para el correcto funcionamiento del cuerpo humano. Forma parte del complejo de vitaminas B y es necesario …
Vitamina B5 o ácido pantoténico, que és y para qué sirve Leer más »
Qué es la vitamina B6 o piridoxina y para qué sirve
Qué es la vitamina B6 La vitamina B6, también conocida como piridoxina, es una vitamina hidrosoluble esencial para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Es una de las ocho vitaminas …
Qué es la vitamina B6 o piridoxina y para qué sirve Leer más »
Vitamina B3 o Niacina
La vitamina B3, cuyo nombre es Niacina o también, ácido Nicotínico o vitamina PP, es una vitamina hidrosoluble que forma parte del complejo B. Actúa en el metabolismo celular, se …